Myter om vægttab, der holder dig overvægtig.

Er vægttab sværere når vi bliver ældre? Og hvad med overgangsalderen og vægttab?

2 ting du kan gøre når motivationen mangler

Jeg hører spørgsmålet igen og igen "hvorfor taber jeg mig ikke, når jeg træner og spiser nogenlunde fornuftigt?". For det er super...

Sådan kan du starte en sund livsstil som er tilpasset dig uden at gøre livet besværligt

7 steps til hurtigt vægttab

Sådan kommer du igennem julen uden at skulle kæmpe med ekstra kg.

Kan man tabe sig uden motion?

Denne her gulerodskage er simpelthen så lækker og det gode er, at man bliver mæt super hurtigt og slipper for at spise for meget. Den er...

Hvis du vil reducere dit madindtag, kan du lave pandekager som mætter langt mere end de almindelige. Når du bliver hurtig mæt, så spiser...