Myter der forhindrer dit vægttab
Myter om vægttab, der holder dig overvægtig.
Er det virkelig sværere at tabe sig med alderen?
Er vægttab sværere når vi bliver ældre? Og hvad med overgangsalderen og vægttab?
2 ting du kan gøre, når motivationen mangler
2 ting du kan gøre når motivationen mangler
Hvorfor du ikke taber dig selvom du træner
Jeg hører spørgsmålet igen og igen "hvorfor taber jeg mig ikke, når jeg træner og spiser nogenlunde fornuftigt?". For det er super...
Sådan starter du en ny sund livsstil
Sådan kan du starte en sund livsstil som er tilpasset dig uden at gøre livet besværligt
hurtigt vægttab! sådan gør du
7 steps til hurtigt vægttab
Kom igennem julen uden ekstra kg
Sådan kommer du igennem julen uden at skulle kæmpe med ekstra kg.
Kan man tabe sig uden motion?
Kan man tabe sig uden motion?
Kage med god samvittighed 😋
Denne her gulerodskage er simpelthen så lækker og det gode er, at man bliver mæt super hurtigt og slipper for at spise for meget. Den er...
Slanketip
Hvis du vil reducere dit madindtag, kan du lave pandekager som mætter langt mere end de almindelige. Når du bliver hurtig mæt, så spiser...
