2 ting du kan gøre, når motivationen mangler
2 ting du kan gøre når motivationen mangler
Er måltidserstatning en god måde at tabe sig på?
Det er i hvertfald nemt! Men hvor godt er det lige for dig? Når du erstatter din kost med flydende kost, for at tage drikkevarianterne...
Kan man tabe sig på pandekager?
Det gjorde jeg...25 kg. Altså jeg levede ikke af pandekager, men det var morgenmad og mellemmåltider mindst 1 gang om ugen. Og sådan har...
Hvordan du kommer af med ridebukselår og mavedeller
Sådan opnår du slanke lår og flad mave
Er livsstilsændring vejen frem for vægttab?
Hvis jeg vidste hvad jeg ved i dag, havde jeg godt nok sparet mig selv for mange mislykkede forsøg. Jeg nyder virkelig der hvor jeg er...
Vægttab behøver ikke være surt
Kæmper du med vægten trods utallige gange på kur? Så lad mig være bundærlig. Kure virker ikke. Der skal noget helt andet til. En sund og...
